У СОСТОЯНИЯ СТРЕССА, особенно острого, бывает жёсткая связка с едой - кто-то отказывается от еды вовсе, а кто-то наоборот - начинает есть, как не в себя.
Поговорим сегодня про лишний вес.
Почему существует связка стресс+еда?
⠀
Главная причина одна: стресс поднимает страх, тревогу и человек НЕ УМЕЕТ, НЕТ НАВЫКА, НЕ ОБУЧЕН УСПОКАИВАТЬ себя иначе, кроме как через поесть.
Опять же, почему так?
⠀
Вот здесь уже есть варианты:
⠀
1. Родители сами тревожные и всей семьёй с самого детства успокаивались именно так: расстройство, настроение плохое, неприятности - сразу к холодильнику.
⠀
2. Женщине с самого детства НЕ ДАВАЛИ НИ УТЕШЕНИЯ НИ ЗАБОТЫ О ЕЕ ЧУВСТВОВАХ, а выдавали конфетки, булочки или вовсе игнорировали переживания. Как следствие - навыка заботиться о себе как-то иначе вообще нет.
⠀
3. Женщина с раннего детства была много времени в одиночестве и в состоянии хронического страха и тоски по маме. Этих чувств было много и почти невыносимы, еда, конфеты приносили хоть какое-то облегчение, успокаивали на время.
⠀
4. Женщина с раннего детства находилась под прессом давления и осуждения родителями своего тела, своего поведения, своих чувств. Еда давала возможность хотя бы на время себя расслабить от этого напряжения.
⠀
5. Конечно, физическое наказание и насилие часто приводят к этим же последствиям.
⠀
Результат - эта привычка укоренилась, и во взрослом возрасте женщина продолжает жить по той же схеме.
⠀
Лишний вес всегда не про еду, он всегда про большее.
И терапия лишнего веса всегда одна из самых сложных, потому что это следствие глобальных пораненностей, случившихся за много лет до того, как лишний вес появился
⠀
И я, как мастер, вижу и чувствую глубокую истину, что лишний вес - это результат побитости, пораненности, обесценивания Души, её чувств, её желания быть любимой и нужной.
⠀
И я знаю, что решение здесь только одно - не сидеть пожизненно на диете и душить себя запретами, а ДОСТАТЬ из Души эту побитость, эту пораненность, ИСЦЕЛИТЬ ЕЕ и научиться успокаивать себя, заботиться о себе и близких иначе - НЕ ЧЕРЕЗ ЕДУ.
⠀
И тогда тело вернётся к своим базовым настройкам: еда нужна, чтобы утолить голод, если он есть. Не более того.
⠀
И тогда тело начнёт возвращать себе свою истинную форму, свое здоровое состояние, свой здоровый вес!
⠀
Что предлагаю: есть базовая трехмесячная программа терапии, на которой исцеляем всю ту пораненность, что является причиной лишнего веса и привычкой "заедать" - это раз.
⠀
И два - еженедельные групповые динамические медитации+работа с психикой, где убираем блоки из тела и снимаем с него стресс и тревогу ДРУГИМ СПОСОБОМ - БЕЗ ЕДЫ!
Результаты будут заметны уже через месяц!
